Feldenkrais und Psychomotorik

Bewegungs-Workshop für Psychomotoriker
geschmeidig bewegen nach Feldenkrais®

Unsere Lern- und Bewegungsfähigkeit ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. Durch sie erlangen wir stets aufs Neue geistige und körperliche Frische.

Durch das Erkennen von Bewegungszusammenhängen können wir auf spielerische Weise beginnen Einschränkungen im Handeln, Denken und Fühlen wieder aufzulösen.

Dann wird unsere Bewegungsfähigkeit wieder zur Ressource und einer Quelle der Freude und Regeneration.
Mehr Freude am Gehen, Laufen und Bewegen,
für Jung und Alt und alle Fitnessstufen

Durch eine Entspannungs- und Wahrnehmungsschulung regulieren wir innere und äußere Reize. Blockaden können sich lösen und Wohlgefühl entsteht.

Inhalte dieses Workshops …

• Unterstützen statt Abnützen
  Wie kann man Muskeln und Gelenke gebrauchen, ohne sie zu verbrauchen?
• Energie, Kraft & Entspannung
• Wie kann man mit Bewegungen Wohlgefühl & Freude schaffen?
• Erfahrung & Reflexion
• Wie kann man dies spielerisch lernen und weitergeben?

„Entdecke die selbstverständliche Leichtigkeit von Bewegungen“

Durch Bewusstes „Bewegen unter Anleitung“, entweder im Stehen, beim Gehen oder bei Bodenübungen kann man neue Beziehungen in sich aufzubauen. Neben viel Selbsterfahrung kommt es auch zu kurzen Erklärungen wie man das Erfahrene besser anwenden kann.