Körperwahrnehmung und Selbstberührung als Ressource

Am 23.1.21 wagen auch wir eine Prämiere – der erste Online Workshop des PMÖ.
In diesem Workshop wollen wir in 4 Stunden erforschen und erfahren, wie Selbstberührung, Wahrnehmung und Bewegung auf dein Körperbild und deine Befindlichkeit Einfluss nehmen kann. Berührung ist ein einfaches Tool, das dem Menschen quasi immer zur Verfügung steht. In der Sensorischen Integration gehört Berührung nebst Eigenwahrnehmung und dem Gleichgewicht zu den drei Basissinnen, auf die neben der Entwicklung unserer Sinne, weitere Fähigkeiten, wie Konzentration, Bewegungsentwicklung, Motivation, Gefühlsregulation, usw., aufbauen. Sensomotorisch wollen wir erkunden, wie Berührung auf deine Befindlichkeit, dein Wohlgefühl, deinen Muskeltonus, deine Aufrichtung, dein Gleichgewicht wirken und auch als Ressource genutzt werden kann. Und ja, Sensomotorik ist auch via Online-Workshop möglich, bequem von zu Hause aus. Bitte sorge für ein wenig Platz und ungestörten Raum.

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